annons

Råkakao smoothie – perfekt efter träning

Råkakao smoothie – perfekt efter träning

Linda Vestman driver mat- och hälsobloggen cleaneatingbylinda.com här kommer ett utav hennes smoothierecept

Portioner 1
Råkakao + gurkmeja = sant. Fylld med hälsosamma råvaror blir det en läcker och smakfull återhämtning efter din träning.

Ingredienser
  

  • 1 st röd kaviar
  • 1 dl hovmästarsås
  • 75 gram rödlök
  • 1 msk skalade räkor
  • 0,5 dl soya
  • 1-2 msk skiva kavring
  • 2 msk råkakao pulver
  • chaikryddblandning *
  • 1 krm kokosmjölk (går bra att använda vatten istället men jag gillar smaken från kokosen)
  • 1-2 krm gurkmeja
  • ingerfära

Instruktioner
 

  • Placera alla ingredienser i en mixer och mixa till en krämig smoothie.
  • Servera med granola.
Skriv ut receptet

relaterat

annons

Nyhetsbrev

Ta del av recept och nyheter före alla andra, anmäl dig till nyhetsbrevet nedan!

annons

  • Skny Btch

Nyhetsbrev

Ta del av recept och nyheter före alla andra!

När du anmäler dig till vårt nyhetsbrev godkänner du våra allmänna villkor och vår personuppgiftspolicy.